Cioppino (Meeresfrüchte-Eintopf aus San Francisco)
Der Fischereintopf von San Francisco: Krabbe, Garnelen, Venusmuscheln, Miesmuscheln und weißer Fisch in einer kräftigen Tomaten-Wein-Brühe.
- 75 Min.30 Vorbereitung · 45 Garzeit
- MittelSchwierigkeit
- 420 kcalpro Portion
Zutaten
- Zwiebel1
- Fenchelknolle1
- Knoblauch4 Zehen
- Chiliflocken1 TL
- Tomatenmark2 EL
- Stückige Tomaten (800 g)1 Dose
- Trockener Weißwein300 ml
- Fischfond750 ml
- Lorbeerblätter2
- Gekochte Krabbenscheren oder -beine500 g
- Venusmuscheln500 g
- Miesmuscheln500 g
- Rohe Garnelen400 g
- Fester weißer Fisch, in Stücken500 g
- Frisches Basilikum, gezupft3 EL
- Olivenöl4 EL
- Salznach Geschmack
- Schwarzer Pfeffernach Geschmack
Etwas fehlt? Zutaten mit × kannst du weglassen.
Schritte
- 1
In einem großen Topf die gehackte Zwiebel und den Fenchel im Öl weich dünsten. Knoblauch und Chili eine Minute mitgaren.
- 2
Das Tomatenmark einrühren, den Wein angießen und um die Hälfte einkochen lassen.
- 3
Tomaten, Fond und Lorbeerblätter dazugeben und sanft köcheln lassen.
- 4
Die Brühe abschmecken, dann Krabbe, Venusmuscheln und Miesmuscheln hinzufügen. Zugedeckt garen, bis sich die Schalen zu öffnen beginnen.
- 5
Fisch und Garnelen dazugeben, wieder zudecken und köcheln, bis alles gerade gar ist.
- 6
Geschlossene Muscheln wegwerfen, das Basilikum darüberstreuen und mit Sauerteigbrot servieren.
Tipps und Fragen
- Kann ich Cioppino vorbereiten?
- Die Tomatenbrühe bis zu 2 Tage im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren. Die Meeresfrüchte erst beim Erwärmen kurz vor dem Servieren hinzufügen.
- Welche Meeresfrüchte kann ich verwenden?
- Jede Mischung passt: Jakobsmuscheln, Tintenfisch oder zusätzliche Garnelen können die Krabbe ersetzen. Einen festen weißen Fisch nehmen, damit er nicht zerfällt.
- Was serviere ich dazu?
- Geröstetes Sauerteigbrot, am besten mit Knoblauch eingerieben, zum Eintunken. Ein grüner Salat reicht als Beilage völlig.
Guten Appetit!
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