Cioppino (ragoût de fruits de mer de San Francisco)
Le ragoût des pêcheurs de San Francisco : crabe, crevettes, palourdes, moules et poisson blanc dans un riche bouillon de tomate au vin.
- 75 min30 de préparation · 45 de cuisson
- MoyenDifficulté
- 420 kcalpar portion
Ingrédients
- Oignon1
- Bulbe de fenouil1
- ail4 gousses
- Flocons de piment1 c. à c.
- Concentré de tomate2 c. à s.
- tomates concassées (800 g)1 boîte
- Vin blanc sec300 ml
- Fumet de poisson750 ml
- Feuilles de laurier2
- Pinces ou pattes de crabe cuites500 g
- Palourdes500 g
- Moules500 g
- Crevettes crues400 g
- Poisson blanc à chair ferme, en morceaux500 g
- Basilic frais, ciselé3 c. à s.
- Huile d'olive4 c. à s.
- Selselon votre goût
- Poivre noirselon votre goût
Il vous manque quelque chose ? Les ingrédients marqués d’une × peuvent être retirés.
Étapes
- 1
Dans une grande marmite, faites revenir l'oignon et le fenouil hachés dans l'huile. Ajoutez l'ail et le piment pendant une minute.
- 2
Ajoutez le concentré de tomate, versez le vin et laissez bouillonner jusqu'à réduction de moitié.
- 3
Ajoutez les tomates, le fumet et le laurier et laissez mijoter doucement.
- 4
Assaisonnez le bouillon, puis ajoutez le crabe, les palourdes et les moules. Couvrez et laissez cuire jusqu'à ce que les coquilles commencent à s'ouvrir.
- 5
Ajoutez le poisson et les crevettes, couvrez de nouveau et laissez mijoter jusqu'à cuisson à peine complète.
- 6
Jetez les coquilles restées fermées, parsemez de basilic et servez avec du pain au levain.
Astuces et questions
- Puis-je préparer le cioppino à l'avance ?
- Préparez le bouillon de tomate jusqu'à 2 jours à l'avance et gardez-le au réfrigérateur. N'ajoutez les fruits de mer qu'au moment de le réchauffer, juste avant de servir.
- Quels fruits de mer puis-je utiliser ?
- Tout mélange convient : des noix de Saint-Jacques, des calmars ou des crevettes en plus peuvent remplacer le crabe. Gardez un poisson blanc à chair ferme pour qu'il ne s'effrite pas.
- Que servir avec ?
- Du pain au levain grillé, idéalement frotté d'ail, pour saucer. Une salade verte suffit pour accompagner.
Bon appétit !
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