Pesce e frutti di mare

Nasello in salsa verde

Un classico basco: nasello e vongole in una salsa leggera di aglio, prezzemolo e vino bianco, addensata scuotendo dolcemente la padella.

  • 30 min10 prep. · 20 cottura
  • MediaDifficoltà
  • 390 kcala porzione

Ingredienti

4 porzioni
  • Tranci di nasello (circa 200 g l’uno)4
  • Vongole300 g
  • aglio4 spicchi
  • Farina1 cucchiaio
  • Vino bianco100 ml
  • Brodo di pesce200 ml
  • Prezzemolo tritato4 cucchiai
  • Olio d’oliva5 cucchiai
  • Saleq.b.

Ti manca qualcosa? Gli ingredienti con × si possono togliere.

Passaggi

  1. 1

    Metti le vongole in ammollo in acqua fredda salata perché spurghino la sabbia.

  2. 2

    Sala il nasello. Soffriggi dolcemente l’aglio tritato finemente nell’olio in una pentola larga di coccio senza farlo dorare.

  3. 3

    Incorpora la farina, poi aggiungi il vino e lascia evaporare l’alcol.

  4. 4

    Versa il brodo e metà del prezzemolo e porta a un leggero sobbollire.

  5. 5

    Adagia il nasello nella salsa con la pelle verso l’alto e aggiungi le vongole scolate.

  6. 6

    Cuoci, scuotendo delicatamente la pentola perché la salsa si addensi. Gira il pesce a metà cottura e scarta le vongole che restano chiuse.

  7. 7

    Cospargi con il prezzemolo rimasto e servi nella stessa pentola.

Consigli e domande
Perché bisogna scuotere la padella per la salsa?
Far roteare dolcemente la padella rilascia la gelatina del pesce e la emulsiona con l’olio, dando una salsa vellutata senza altra farina.
Posso farlo senza vongole?
Sì, resta comunque un classico; aggiungi qualche gambero o semplicemente più brodo di pesce. Se usi le vongole, mettile prima in ammollo in acqua salata per spurgare la sabbia.
È senza glutine?
Sostituisci la farina di grano con un cucchiaino di amido di mais, oppure omettila e affidati alla rotazione della padella per addensare la salsa.

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