Vegetariano

Escalivada

Melanzane, peperoni e cipolle catalani arrostiti, spellati e ridotti a strisce, conditi con un buon olio d’oliva. Ottima sul pane tostato.

  • 75 min15 prep. · 60 cottura
  • FacileDifficoltà
  • 360 kcala porzione

Ingredienti

4 porzioni
  • Melanzane2
  • Peperoni rossi3
  • Cipolle2
  • aglio1 spicchio
  • Olio d’oliva6 cucchiai
  • pane rustico tostato4 fette
  • Saleq.b.

Ti manca qualcosa? Gli ingredienti con × si possono togliere.

Passaggi

  1. 1

    Scalda il forno a 200 °C. Strofina le verdure intere con un po’ d’olio e disponile su una teglia.

  2. 2

    Arrostisci, girandole a metà cottura, finché la buccia è bruciacchiata e la polpa molto morbida. Le cipolle potrebbero richiedere più tempo.

  3. 3

    Avvolgi le verdure in un canovaccio o mettile in una ciotola coperta perché sudino e si sbucciino più facilmente.

  4. 4

    Sbucciale, elimina i semi dai peperoni e riduci tutto a lunghe strisce strappandole a mano.

  5. 5

    Disponi su un piatto, aggiungi il sughetto della teglia, l’aglio tritato, il sale e abbondante olio.

  6. 6

    Servi tiepida o a temperatura ambiente, da sola o su pane tostato.

Consigli e domande
Perché far riposare le verdure coperte?
Il vapore stacca la buccia, che si toglie facilmente, e le verdure finiscono di cuocere rilasciando i loro succhi.
Quanto si conserva?
Fino a 5 giorni in frigorifero, coperta di olio d’oliva. È meglio servirla a temperatura ambiente, non appena tolta dal frigo.
Con cosa si abbina bene?
Su pane tostato con acciughe o formaggio di capra, oppure come contorno di carne e pesce alla griglia.

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