Vlees

Chili con carne

Rundergehakt, kidneybonen en tomaat, gesudderd met komijn en peper. Verwarmend, royaal en opgewarmd nog lekkerder.

  • 75 min15 voorbereiding · 60 kooktijd
  • MakkelijkMoeilijkheid
  • 490 kcalper portie

Ingrediënten

4 porties
  • Rundergehakt500 g
  • Ui1
  • Rode paprika1
  • knoflook3 teentjes
  • Gemalen komijn2 tl
  • Chilipoeder1 tl
  • Edelzoet paprikapoeder1 tl
  • Gedroogde oregano1 tl
  • gepelde tomaten (400 g)1 blik
  • rode kidneybonen (400 g), uitgelekt1 blik
  • Runderbouillon200 ml
  • Olijfolie2 el
  • Zoutnaar smaak

Mis je iets? Ingrediënten met × kun je weglaten.

Stappen

  1. 1

    Laat de gesnipperde ui en paprika zacht worden in de olie in een grote pan.

  2. 2

    Voeg de knoflook en het rundvlees toe en bak op hoog vuur, het vlees uit elkaar halend, tot het bruin is.

  3. 3

    Roer de kruiden en oregano erdoor en bak een minuut mee.

  4. 4

    Giet de tomaten en de bouillon erbij, breng op smaak en laat sudderen met het deksel half op de pan, af en toe roerend.

  5. 5

    Voeg de bonen toe en laat garen tot de chili dik is.

  6. 6

    Serveer met rijst of tortillachips, en zure room als je wilt.

Tips en vragen
Kan ik chili con carne invriezen?
Ja, hij is heel goed in te vriezen, tot 3 maanden. In de koelkast blijft hij ook 4 dagen goed en de volgende dag smaakt hij beter.
Hoe maak ik het minder pittig?
Gebruik de helft van het chilipoeder en voeg meer zoete paprikapoeder toe voor de kleur. Als hij al te pittig is, serveer hem dan met zure room of geraspte kaas.
Kan ik een vegetarische versie maken?
Vervang het rundvlees door een extra blik bonen plus linzen of gestructureerd soja-eiwit en gebruik groentebouillon.

Je scherm blijft aan terwijl je kookt.

Misschien ook lekker