Pesce e frutti di mare

Pesce alla veracruzana

Dal porto di Veracruz: pesce bianco stufato in un sugo di pomodoro con olive, capperi, jalapeños sott’aceto ed erbe.

  • 40 min15 prep. · 25 cottura
  • FacileDifficoltà
  • 310 kcala porzione

Ingredienti

4 porzioni
  • Filetti di pesce bianco (lutiano rosso o nasello)4
  • Lime1
  • Cipolla1
  • aglio3 spicchi
  • Pomodori5
  • Olive verdi60 g
  • Capperi2 cucchiai
  • Jalapeños sott’aceto3
  • Foglie di alloro2
  • Origano secco1 cucchiaino
  • Prezzemolo tritato2 cucchiai
  • Olio d’oliva4 cucchiai
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.

Ti manca qualcosa? Gli ingredienti con × si possono togliere.

Passaggi

  1. 1

    Condisci il pesce con sale e succo di lime e lascialo riposare mentre prepari il sugo.

  2. 2

    Soffriggi la cipolla affettata e l’aglio nell’olio finché sono morbidi.

  3. 3

    Aggiungi i pomodori a pezzi, l’alloro e l’origano e cuoci finché il sugo si restringe.

  4. 4

    Unisci le olive, i capperi e i jalapeños a rondelle e aggiusta di sale.

  5. 5

    Adagia il pesce nel sugo, versane un po’ sopra, copri e cuoci a fuoco dolce finché si sfalda.

  6. 6

    Cospargi di prezzemolo e servi con riso bianco.

Consigli e domande
Quale pesce è meglio?
Il lutiano rosso è la scelta tradizionale, ma vanno bene anche nasello, merluzzo, branzino o cernia. Scegli filetti spessi, così restano succosi.
Posso preparare la salsa in anticipo?
Sì, si conserva 3 giorni in frigorifero e si congela bene. Riscaldalo e cuoci il pesce al suo interno poco prima di servire.

Lo schermo resta acceso mentre cucini.

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