Pesce e frutti di mare

Salmone teriyaki

Salmone rosolato in padella e glassato con una salsa teriyaki fatta in casa, appiccicosa, di soia, mirin e zucchero. Delizioso con riso al vapore.

  • 20 min5 prep. · 15 cottura
  • FacileDifficoltà
  • 420 kcala porzione

Ingredienti

4 porzioni
  • Filetti di salmone, con la pelle4
  • Salsa di soia4 cucchiai
  • Mirin4 cucchiai
  • Sake2 cucchiai
  • Zucchero1 cucchiaio
  • Olio di girasole1 cucchiaio
  • Semi di sesamo1 cucchiaino
  • Cipollotti2
  • Saleq.b.

Ti manca qualcosa? Gli ingredienti con × si possono togliere.

Passaggi

  1. 1

    Mescola la salsa di soia, il mirin, il sake e lo zucchero finché lo zucchero si scioglie.

  2. 2

    Tampona il salmone e condiscilo leggermente con sale.

  3. 3

    Scalda l’olio in una padella e cuoci il salmone con la pelle verso il basso finché la pelle è croccante.

  4. 4

    Gira i filetti e cuoci l’altro lato.

  5. 5

    Elimina il grasso in eccesso, versa la salsa e lascia sobbollire, irrorandola sul salmone finché è densa e lucida.

  6. 6

    Servi con riso, cosparso di semi di sesamo e cipollotto affettato.

Consigli e domande
Posso farlo senza sake o mirin?
Sostituisci entrambi con sherry secco o vino bianco più un cucchiaino di zucchero in più; la glassa sarà leggermente meno lucida.
Perché la salsa si brucia?
Lo zucchero caramella in fretta. Aggiungi la salsa solo quando il salmone è quasi cotto e abbassa la fiamma.
Va bene per il meal prep?
Sì: con il riso si conserva 2 giorni in frigorifero ed è buono anche freddo in un contenitore da pranzo.

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