Colazione

Tamagoyaki (omelette giapponese arrotolata)

Un'omelette giapponese leggermente dolce, fatta di sottili strati di uovo arrotolati in padella e poi tagliati in pezzi ordinati.

  • 15 min5 prep. · 10 cottura
  • MediaDifficoltà
  • 200 kcala porzione

Ingredienti

2 porzioni
  • Uova4
  • Dashi2 cucchiai
  • Zucchero1 cucchiaio
  • Salsa di soia1 cucchiaino
  • Mirin1 cucchiaino
  • sale1 pizzico
  • Olio vegetale1 cucchiaio

Ti manca qualcosa? Gli ingredienti con × si possono togliere.

Passaggi

  1. 1

    Sbatti delicatamente le uova con il dashi, lo zucchero, la salsa di soia, il mirin e il sale, cercando di non fare troppa schiuma.

  2. 2

    Scalda a fuoco medio-basso una padella antiaderente rettangolare (o piccola) e ungila con carta da cucina imbevuta d'olio.

  3. 3

    Versa uno strato sottile di uovo. Quando è quasi rappreso, arrotolalo dal lato lontano verso di te.

  4. 4

    Spingi il rotolo all'estremità opposta, ungi di nuovo la padella e versa un altro strato, sollevando il rotolo perché l'uovo scorra sotto. Arrotola di nuovo.

  5. 5

    Ripeti finché hai usato tutto l'uovo.

  6. 6

    Avvolgi l'omelette in una stuoia di bambù o nella pellicola per fissarne la forma, poi taglia a fette spesse.

Consigli e domande
Mi serve una padella quadrata?
Aiuta, ma non è indispensabile. In una piccola padella rotonda arrotola nello stesso modo e rifila alla fine i bordi arrotondati.
Cosa posso usare al posto del dashi?
Il dashi istantaneo in granuli sciolto in acqua funziona bene; in caso di necessità usa acqua o un brodo di pollo leggero.
Posso mangiarlo freddo?
Sì, è un classico del bento. Si conserva 2 giorni in frigorifero, ben avvolta.

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