Vegetariano

Mujaddara (lentilha e arroz com cebola crocante)

Humilde e muito reconfortante: lentilha e arroz cozidos juntos com cominho e cobertos com um monte de cebola doce e crocante.

  • 60 min10 de preparo · 50 de cozimento
  • FácilDificuldade
  • 610 kcalpor porção

Ingredientes

4 porções
  • Lentilha marrom ou verde200 g
  • Arroz de grão longo150 g
  • Cebolas4
  • Azeite100 ml
  • Cominho em pó1 colher de chá
  • Água1 l
  • Iogurte grego, para servir200 g
  • Sala gosto
  • Pimenta-do-reinoa gosto

Faltou alguma coisa? Os ingredientes com × podem ficar de fora.

Modo de preparo

  1. 1

    Cozinhe a lentilha na água até ficar macia, mas ainda inteira. Não escorra.

  2. 2

    Enquanto isso, fatie as cebolas finas e frite no óleo em fogo médio, mexendo com frequência, até ficarem marrom-escuras e parcialmente crocantes.

  3. 3

    Retire metade das cebolas com uma escumadeira e reserve para cobrir.

  4. 4

    Junte o arroz e o cominho às cebolas restantes e mexa por um minuto. Acrescente a lentilha com cerca de 400 ml do líquido do cozimento (complete com água, se preciso), sal e pimenta.

  5. 5

    Tampe e cozinhe em fogo baixo até o arroz ficar macio e o líquido ser absorvido.

  6. 6

    Deixe descansar fora do fogo, tampado, e sirva coberto com as cebolas crocantes e uma colher de iogurte.

Dicas e perguntas
Como deixar a cebola bem crocante?
Fatie por igual, frite em porções sem encher a panela e tenha paciência: leva 20–25 minutos para ficar marrom-escura. Escorra em papel-toalha.
Quanto tempo dura?
A lentilha com arroz dura 4 dias na geladeira e fica boa morna ou em temperatura ambiente. Guarde as cebolas à parte para continuarem crocantes.

Sua tela fica ligada enquanto você cozinha.

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