Misir Wot (äthiopischer Rote-Linsen-Eintopf)
Rote Linsen, mit viel langsam gegarter Zwiebel und Berbere-Gewürz geköchelt, bis sie dick, reichhaltig und angenehm scharf sind.
- 50 Min.10 Vorbereitung · 40 Garzeit
- LeichtSchwierigkeit
- 380 kcalpro Portion
Zutaten
- Rote Linsen300 g
- Zwiebeln2
- Knoblauch4 Zehen
- Frisch geriebener Ingwer1 EL
- Berbere-Gewürzmischung3 EL
- Tomatenmark2 EL
- Niter Kibbeh oder Butter4 EL
- Wasser1 l
- Salznach Geschmack
- Injera oder Fladenbrot zum Servierennach Geschmack
Etwas fehlt? Zutaten mit × kannst du weglassen.
Schritte
- 1
Die Zwiebeln sehr fein hacken und in einem trockenen Topf bei mittlerer bis niedriger Hitze unter Rühren weich garen, bis sie leicht Farbe annehmen.
- 2
Butter, Knoblauch, Ingwer und Berbere zugeben und anbraten, bis es duftet, dann das Tomatenmark unterrühren.
- 3
Die gewaschenen Linsen und das Wasser zugeben und aufkochen.
- 4
Unter häufigem Rühren köcheln lassen, bis die Linsen zu einem dicken Eintopf zerfallen. Bei Ansatz einen Schuss Wasser zugeben.
- 5
Mit Salz abschmecken und heiß auf Injera oder mit Fladenbrot servieren.
Tipps und Fragen
- Was kann ich statt Berbere verwenden?
- Edelsüßes Paprikapulver mit etwas Cayennepfeffer, gemahlenem Ingwer, Kardamom, Koriander und Bockshornklee mischen.
- Hält er sich?
- Er hält sich 4 Tage im Kühlschrank und lässt sich gut einfrieren; am nächsten Tag schmeckt er sogar noch besser.
- Kann man ihn vegan zubereiten?
- Ja. Statt Niter Kibbeh Öl verwenden, wie es viele Äthiopier an Fastentagen tun.
Guten Appetit!
Geschafft! Serviere es heiß oder such dir dein nächstes Rezept aus.
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