Pesce e frutti di mare

Curry di pesce del Kerala

Un curry di cocco dell’India meridionale con semi di senape, foglie di curry e una delicata nota acidula di tamarindo.

  • 50 min20 prep. · 30 cottura
  • MediaDifficoltà
  • 410 kcala porzione

Ingredienti

4 porzioni
  • Pesce bianco a carne soda, a pezzi600 g
  • Curcuma in polvere1 cucchiaino
  • Peperoncino in polvere del Kashmir1 cucchiaino
  • Coriandolo in polvere2 cucchiaini
  • Semi di senape1 cucchiaino
  • Foglie di curry10
  • Cipolla1
  • aglio3 spicchi
  • Zenzero fresco grattugiato1 cucchiaio
  • Peperoncini verdi2
  • Pomodori2
  • Latte di cocco400 ml
  • Pasta di tamarindo1 cucchiaio
  • Olio di cocco2 cucchiai
  • Saleq.b.

Ti manca qualcosa? Gli ingredienti con × si possono togliere.

Passaggi

  1. 1

    Strofina il pesce con metà della curcuma e un po’ di sale e mettilo da parte.

  2. 2

    Scalda l’olio di cocco, aggiungi i semi di senape e, quando scoppiettano, le foglie di curry.

  3. 3

    Aggiungi la cipolla tritata e cuoci finché è dorata, poi l’aglio, lo zenzero e i peperoncini incisi.

  4. 4

    Incorpora le spezie rimaste e i pomodori a pezzi e cuoci finché sono morbidi.

  5. 5

    Versa il latte di cocco e il tamarindo, aggiusta di sale e porta a un leggero sobbollire.

  6. 6

    Aggiungi il pesce e cuoci a fuoco dolce, ruotando la padella invece di mescolare, finché è cotto.

  7. 7

    Lascia riposare qualche minuto e servi con riso.

Consigli e domande
Quale pesce devo usare?
Qualsiasi pesce a carne soda che tenga la forma: rana pescatrice, ricciola, merluzzo o anche salmone. Mescola con delicatezza dopo averlo aggiunto.
Posso prepararla in anticipo o congelarla?
Il sapore migliora il giorno dopo; si conserva 2 giorni in frigorifero. Congela la sola salsa e aggiungi pesce fresco quando la riscaldi.
Niente tamarindo?
Usa il succo di un lime aggiunto alla fine per la nota aspra.

Lo schermo resta acceso mentre cucini.

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