Pesce e frutti di mare

Tajine di pesce marocchino

Pesce marinato nella chermoula e cotto lentamente su patate, peperoni e pomodoro con olive e limone sotto sale.

  • 65 min25 prep. · 40 cottura
  • MediaDifficoltà
  • 500 kcala porzione

Ingredienti

4 porzioni
  • Filetti di pesce bianco (nasello o orata)800 g
  • Coriandolo fresco tritato4 cucchiai
  • Prezzemolo tritato2 cucchiai
  • aglio3 spicchi
  • Paprika dolce2 cucchiaini
  • Cumino in polvere1 cucchiaino
  • Limone1
  • Olio d’oliva5 cucchiai
  • Patate500 g
  • Pomodori3
  • Peperone rosso1
  • Olive verdi100 g
  • Limone sotto sale½
  • Acqua100 ml
  • Saleq.b.

Ti manca qualcosa? Gli ingredienti con × si possono togliere.

Passaggi

  1. 1

    Prepara la chermoula: frulla il coriandolo, il prezzemolo, l’aglio, la paprica, il cumino, il succo di limone, l’olio e un pizzico di sale.

  2. 2

    Rivesti il pesce con metà della chermoula e lascialo marinare.

  3. 3

    Affetta sottilmente le patate e mescolale con la chermoula rimasta. Distribuiscile sul fondo di una tajine o di una pentola larga.

  4. 4

    Aggiungi strisce di peperone e fette di pomodoro, poi adagia il pesce sopra con le olive e strisce di limone sotto sale.

  5. 5

    Versa l’acqua, copri e cuoci a fuoco basso finché le patate sono tenere.

  6. 6

    Servi direttamente dalla pentola con pane per la scarpetta.

Consigli e domande
Mi serve una tajine?
No. Va bene una padella o una casseruola larga e pesante con coperchio; tieni il fuoco basso perché il pesce cuocia dolcemente al vapore sulle verdure.
Posso marinare il pesce in anticipo?
Sì, la marinata di chermoula può rivestire il pesce fino a 2 ore in frigorifero; oltre, il limone inizia a “cuocerlo”.
Non hai il limone sotto sale?
Aggiungi strisce di scorza di limone fresco e un po’ di sale in più; sarà più fresco ma meno intenso.

Lo schermo resta acceso mentre cucini.

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