Pesce e frutti di mare

Gamberi saltati in padella

Gamberi succosi e verdure croccanti saltati in un wok rovente con aglio, zenzero e soia. Cena pronta in meno di mezz’ora.

  • 25 min15 prep. · 10 cottura
  • FacileDifficoltà
  • 260 kcala porzione

Ingredienti

4 porzioni
  • Gamberi crudi sgusciati500 g
  • Peperone rosso1
  • Cimette di broccoli200 g
  • Taccole o piselli mangiatutto150 g
  • aglio3 spicchi
  • Zenzero fresco grattugiato1 cucchiaio
  • Salsa di soia3 cucchiai
  • Salsa di ostriche1 cucchiaio
  • Amido di mais1 cucchiaino
  • Olio di girasole2 cucchiai

Ti manca qualcosa? Gli ingredienti con × si possono togliere.

Passaggi

  1. 1

    Mescola la salsa di soia, la salsa di ostriche, l’amido di mais e 4 cucchiai di acqua in una ciotolina.

  2. 2

    Taglia il peperone a strisce. Tieni pronte tutte le verdure, l’aglio e lo zenzero prima di iniziare.

  3. 3

    Scalda metà dell’olio in un wok fino a fumare e salta i gamberi finché sono appena rosa. Toglili.

  4. 4

    Aggiungi l’olio rimasto e salta i broccoli, il peperone e le taccole a fuoco vivo.

  5. 5

    Aggiungi l’aglio e lo zenzero e mescola per 30 secondi, senza farli bruciare.

  6. 6

    Rimetti i gamberi, versa la salsa e salta finché diventa lucida e densa.

  7. 7

    Servi subito con riso o noodles.

Consigli e domande
Come evito che i gamberi cuociano troppo?
Rosolali prima per un minuto, mettili da parte e rimettili alla fine con la salsa. Sono pronti quando si arricciano a forma di C.
Con cosa lo servo?
Riso jasmine o noodles all’uovo. Per una versione senza glutine, usa tamari e una salsa di ostriche senza glutine.

Lo schermo resta acceso mentre cucini.

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